【要美、要瘦、要年輕----少吃糖！】 這個政策，我舉雙手雙腳贊成！ 『糖』是甜蜜的毒品，吃太多『糖』會增加慢性發炎反應、肥胖、老化.......的程度！ 我們需要的是從天然食物中的『醣』，而不是外加在食品中的『糖』！ 夏天到了～～大家若戒掉含糖飲料，減重馬上成功一半！ Tags: 4 comments 228 likes 26 shares Share this: 吳映蓉博士營養天地 About author 我沒有要幫任何廠商寫文章、置入產品在我的粉絲頁，謝謝很多廠商抬愛，但我只想分享營養知識就好！ 上課太無聊，營養輕鬆聊！ 經歷 台灣大學營養學博士 台灣營養基金會董事 台北醫學大學保健營養系兼任助理教授 中華⺠國肥胖研究學會理事 專業健康養生暢銷書作家 51687 followers 49926 likes View all posts